Costellazioni karmiche
“La tua storia non deve essere necessariamente riscritta. Qualche volta ha solo bisogno di essere guardata da un posto diverso.”
Quando una storia sembra ripetersi…
A volte nella nostra vita ci accorgiamo che alcune dinamiche sembrano tornare.
Relazioni che assumono forme simili, difficoltà che facciamo fatica a comprendere, emozioni che sembrano avere radici profonde, ruoli familiari che continuiamo a portare con noi anche quando vorremmo lasciarli andare.
Le Costellazioni Familiari offrono uno spazio nel quale osservare la propria storia da una prospettiva diversa.
Non cercano colpevoli e non hanno lo scopo di stabilire una verità assoluta sul nostro passato. Il loro intento è permetterci di rappresentare e osservare le relazioni, i legami e le dinamiche del nostro sistema familiare e del nostro passato… anche delle vite passate, facendo emergere nuovi punti di vista su ciò che stiamo vivendo.
A volte comprendere dove siamo all’interno della nostra storia è già l’inizio di un movimento nuovo.
Cosa sono le costellazioni?
Le Costellazioni Familiari sono un metodo esperienziale e rappresentativo sviluppatosi a partire dal lavoro di Bert Hellinger.
Il presupposto del lavoro sistemico è quello di non osservare la persona come un individuo completamente separato, ma come parte di una rete di relazioni: la famiglia, le generazioni che l’hanno preceduta e le esperienze che hanno contribuito a costruirne la storia.
Durante una costellazione possiamo rappresentare simbolicamente persone, relazioni o elementi significativi della situazione sulla quale desideriamo lavorare.
Attraverso questa rappresentazione diventa possibile osservare il tema da una prospettiva differente, riconoscere collegamenti, ruoli e movimenti relazionali che prima potevano risultare difficili da vedere.
Non è necessario conoscere dettagliatamente la storia di tutta la propria famiglia.
Si parte da ciò che conosci e soprattutto da ciò che stai vivendo oggi.
Su cosa si può lavorare?
Puoi portare in Costellazione un tema che senti ancora aperto o una situazione sulla quale desideri fare maggiore chiarezza. Ad esempio:
relazione con la madre o con il padre e rapporti di coppia
separazioni e relazioni concluse
rapporti tra fratelli
lutti e persone che non fanno più parte della nostra vita
ripetizione di alcuni schemi relazionali
difficoltà nel lasciare andare
conflitti familiari
scelte e momenti di cambiamento (lavoro, spiritualità…)
rapporto con il proprio passato e con le vite passate
Non è necessario arrivare all’incontro sapendo già quale sia la dinamica da osservare. Partiremo dalla situazione che desideri esplorare e costruiremo il lavoro passo dopo passo.
Prossimi eventi
Tematiche del week end: karma, vite passate, irrisolti con l’aldilà e ogni tema che ti sta a cuore!
(Pranzo al sacco)
Come si svolgono in gruppo?
Le Costellazioni Familiari possono essere vissute in modalità individuale o di gruppo, sia online che in presenza. La modalità cambia, ma il cuore del lavoro rimane lo stesso: partire da un tema significativo della propria vita e rappresentarlo per poterlo osservare da una prospettiva differente.
Nei gruppi e nei cerchi di Costellazioni
Il lavoro di gruppo può svolgersi sia online che in presenza.
Durante il cerchio, alcune persone avranno la possibilità di portare una propria tematica e di realizzare la loro Costellazione. Gli altri partecipanti potranno essere coinvolti come rappresentanti oppure assistere e osservare il lavoro.
Una caratteristica particolare delle Costellazioni di gruppo è il principio della risonanza: osservando o partecipando alla Costellazione di un’altra persona, può accadere di riconoscere qualcosa che appartiene anche alla propria storia, alle proprie relazioni o al proprio vissuto.
Per questo il cerchio non è composto soltanto da chi “costella” e da chi guarda: ogni partecipante prende parte al processo collettivo, pur mantenendo il proprio ruolo, i propri confini e la propria esperienza personale.
Durante i seminari e i cerchi di Costellazioni non è possibile garantire che ogni partecipante possa realizzare una propria Costellazione personale. Le richieste di costellare vengono considerate seguendo l’ordine di iscrizione, compatibilmente con il tempo disponibile e con l’andamento del lavoro del gruppo.
Partecipare senza portare una propria Costellazione può comunque offrire occasioni di osservazione, risonanza e consapevolezza attraverso le Costellazioni degli altri partecipanti.
Come si svolge in individuale?
Nelle sessioni individuali
All’inizio dell’incontro parleremo brevemente del tema che desideri portare. Non è necessario raccontare ogni dettaglio della tua storia: raccoglieremo soltanto le informazioni utili a comprendere il sistema e a costruire progressivamente il lavoro.
Nelle sessioni individuali non sono necessarie altre persone che rappresentino i membri della famiglia. Utilizzeremo figure, simboli e rappresentazioni simboliche, che verranno collocati nello spazio e spostati durante il lavoro seguendo ciò che emerge.
Questo è possibile sia in presenza che online.
Ti accompagnerò attraverso domande, osservazione e ascolto, lasciando che la rappresentazione si sviluppi progressivamente, senza la necessità di arrivare a una risposta prestabilita.
Anche online la Costellazione non si riduce a una semplice conversazione: attraverso la rappresentazione simbolica puoi osservare concretamente la situazione sulla quale hai scelto di lavorare, le posizioni dei diversi elementi e i movimenti che emergono durante l’incontro.
Online o in presenza: cambia lo spazio, non l’intenzione del lavoro
In presenza utilizzeremo lo spazio fisico, i rappresentanti e gli strumenti della Costellazione.
Online utilizzeremo modalità di rappresentazione adatte alla distanza e, nel lavoro di gruppo, sarà comunque possibile coinvolgere i partecipanti nel processo. In entrambi i casi il lavoro viene condotto progressivamente, rispettando tempi, sensibilità e confini della persona.
Non cerchiamo di forzare una conclusione né di stabilire una verità assoluta sulla storia familiare. Osserviamo ciò che la rappresentazione permette di portare alla luce e ciò che può assumere un significato per la persona.
Questo incontro può essere adatto a te se…
Ti accorgi che alcuni schemi continuano a ripetersi nelle tue relazioni.
Senti di avere un legame irrisolto con una persona della tua famiglia.
Vorresti osservare con occhi diversi qualcosa che appartiene al tuo passato.
Ti trovi davanti a una situazione che continua a generare conflitto o difficoltà.
Senti di occupare da molto tempo un ruolo familiare che non ti appartiene più.
Vuoi comprendere meglio il rapporto con le tue radici e con la tua storia.
Oppure semplicemente senti che esiste qualcosa che non riesci ancora a mettere a fuoco e desideri esplorarlo attraverso una modalità diversa dalla sola riflessione razionale.
Questo percorso potrebbe non essere adatto a te se…
Cerchi una soluzione rapida o una risposta immediata a ciò che stai vivendo.
Ti aspetti che qualcuno ti dica cosa fare, quale scelta prendere o quale sia la verità sulla tua situazione.
Cerchi una tecnica che garantisca un risultato preciso o un cambiamento prestabilito.
Non senti, in questo momento, di voler entrare in contatto con la tua storia familiare, le tue relazioni e le emozioni che potrebbero emergere durante il lavoro.
Cerchi un percorso di tipo psicologico o psicoterapeutico. Le Costellazioni Familiari sono un’esperienza di esplorazione e consapevolezza e non sostituiscono percorsi sanitari o psicologici.
Oppure, semplicemente, senti che questo non è ancora il momento giusto per guardare la tua storia da un punto di vista differente.
Le Costellazioni non hanno lo scopo di darti una verità sulla tua vita, ma possono offrirti un nuovo punto dal quale osservarla.
Cosa puoi aspettarti
Non esistono due Costellazioni uguali. Una sessione non offre soluzioni prestabilite e non può garantire uno specifico cambiamento.
Può però offrirti una rappresentazione differente della situazione che stai vivendo e permetterti di osservare aspetti che prima non avevi considerato.
A volte emerge una comprensione.
A volte cambia il modo in cui guardiamo una relazione.
Altre volte ciò che abbiamo osservato durante la Costellazione continua semplicemente a lavorare dentro di noi e acquista significato con il tempo.
Non è necessario forzare una conclusione.
Ciò che emerge viene accolto rispettando i tuoi tempi e i tuoi confini.
Un confine importante
Le Costellazioni Familiari non sono psicoterapia, trattamento sanitario o strumento diagnostico e non sostituiscono il lavoro di psicologi, psicoterapeuti, medici o altri professionisti sanitari.
Non vengono utilizzate per diagnosticare disturbi, individuare cause mediche o psicologiche né per suggerire la sospensione o la modifica di eventuali percorsi terapeutici.
Sono uno strumento esperienziale di esplorazione e consapevolezza personale.
Quando una situazione richiede competenze differenti, è importante rivolgersi al professionista appropriato.
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